Filet de bœuf aux cèpes, purée de céleri
Une assiette de fête, entre jus boisé, purée veloutée et haricots croquants
- 35 min
- en tout
- 470
- kcal
- 40 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 9,60 €
- par pers.
Repos 10 min · total 45 min
- De saison : automne, hiver
Un filet de bœuf rôti servi avec une sauce crémeuse aux cèpes et une purée de céleri-rave soyeuse. Les haricots verts apportent une touche fraîche et colorée à cette assiette de bistrot.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, céleri.
Étapes
- Étape 1 :
Réhydrater les cèpes dans 150 ml d’eau chaude pendant 10 minutes, puis filtrer l’eau et la réserver.
10 min - Étape 2 :
Préchauffer le four à 200 °C. Saler et poivrer le filet de bœuf, puis le saisir dans l’huile chaude sur toutes ses faces pendant 5 minutes.
5 min - Étape 3 :
Enfourner le filet de bœuf pendant 18 minutes.
18 min - Étape 4 :
Pendant la cuisson du bœuf, cuire le céleri-rave et les pommes de terre dans une casserole d’eau frémissante pendant 15 minutes, puis les égoutter.
15 min - Étape 5 :
Cuire les haricots verts dans une seconde casserole d’eau frémissante pendant 8 minutes, puis les égoutter.
8 min - Étape 6 :
Faire revenir les échalotes et les cèpes dans le beurre pendant 3 minutes. Ajouter l’eau filtrée et la crème, puis laisser réduire pendant 5 minutes.
8 min - Étape 7 :
Sortir le filet du four et le laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium. Mixer le céleri-rave et les pommes de terre avec la moitié de la sauce, puis trancher le filet et servir avec les haricots verts et le reste de sauce.
5 min
L'astuce du chef
Pour une purée parfaitement soyeuse, mixez les légumes encore chauds et ajoutez une cuillère de sauce au dernier moment.
Valeurs par portion
470kcal
- Protéines
- 40g
- Glucides
- 27g
- Lipides
- 20g
- Fibres
- 13g
dont sucres 10 g · sel 0,5 g
Conservation
Conserver 3 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques, en séparant la viande, la purée et les haricots verts.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




