Pissaladière aux oignons confits et olives noires
Une pâte fine et croustillante, des oignons fondants au thym et des olives charnues
- 50 min
- en tout
- 213
- kcal
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,80 €
- par pers.
- Végétal
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Les oignons fondants au thym garnissent une pâte fine, dorée et croustillante sur les bords. Partagez-la tiède, découpée en petits carrés pour l’apéritif.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten.
Étapes
- Étape 1 :
Éplucher les oignons et les émincer très finement.
8 min - Étape 2 :
Faire fondre les oignons dans l’huile dans une grande sauteuse pendant 5 minutes à feu moyen. Ajouter l’eau, le thym et le poivre, couvrir et cuire pendant 10 minutes. Découvrir et poursuivre pendant 5 minutes à feu moyen-vif en remuant, jusqu’à évaporation du liquide.
- Étape 3 :
Préchauffer le four à 220 °C. Étaler finement la pâte sur du papier cuisson en un rectangle de 30 × 40 cm, puis la déposer sur la plaque.
4 min - Étape 4 :
Garnir la pâte avec les oignons en laissant un bord de 1 cm, puis répartir les olives.
2 min - Étape 5 :
Enfourner dans le tiers inférieur du four pendant 15 minutes, jusqu’à obtenir des bords dorés et un dessous bien cuit.
- Étape 6 :
Découper en 24 petits carrés et servir trois carrés par personne.
1 min
L'astuce du chef
Faites bien évaporer le liquide des oignons avant de garnir la pâte : ils doivent être fondants, sans jus au fond de la sauteuse. Vous garderez ainsi un dessous croustillant.
Valeurs par portion
213kcal
- Protéines
- 5g
- Glucides
- 29g
- Lipides
- 8g
- Fibres
- 4g
dont sucres 6 g · sel 0,9 g
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique, après refroidissement rapide. Réchauffer au four à 180 °C pendant 10 minutes. Se congèle 2 mois.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




