Salade de pêches au lait de coco
Pêches fraîches, citron et lait de coco, un dessert tout simple
- 10 min
- sans cuisson
- 155
- kcal
- 2 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1 €
- par pers.
Repos 10 min · total 20 min
- Végétal
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Des tranches de pêches arrosées de citron et nappées de lait de coco, à servir bien frais. Un dessert d’été sans cuisson.
Ingrédients
Étapes
- Étape 1 :
Peler les pêches et les couper en fines tranches.
- Étape 2 :
Arroser les tranches de jus de citron.
- Étape 3 :
Répartir les pêches dans deux ramequins et verser le lait de coco par-dessus.
- Étape 4 :
Placer au frais 10 minutes avant de servir.
10 min
L'astuce du chef
Choisir des pêches bien mûres pour plus de saveur.
Valeurs par portion
155kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 13g
- Lipides
- 10g
- Fibres
- 3g
dont sucres 11 g · sel 0 g
Conservation
À déguster dans la journée, au réfrigérateur.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
