Salade de tomates au chèvre et au thym
Des tomates juteuses, du chèvre fondant et des herbes fraîches
Au menu 35 fois
- 10 min
- sans cuisson
- 101
- kcal
- 4 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,90 €
- par pers.
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Une entrée fraîche et parfumée, relevée par l’ail, le thym et le basilic.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les tomates et les couper en rondelles. Couper le fromage de chèvre en dés.
3 min - Étape 2 :
Laver et ciseler le basilic. Hacher l’ail.
2 min - Étape 3 :
Mélanger l’ail, le thym, le basilic, l’huile d’olive, le sel et le poivre dans un saladier.
2 min - Étape 4 :
Ajouter les tomates et mélanger délicatement pour les enrober d’assaisonnement.
1 min - Étape 5 :
Répartir les dés de chèvre sur la salade et servir aussitôt.
2 min
L'astuce du chef
Remplacer le thym séché par du thym frais finement effeuillé.
Valeurs par portion
101kcal
- Protéines
- 4g
- Glucides
- 5g
- Lipides
- 7g
- Fibres
- 2g
dont sucres 4 g · sel 0,5 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
