Sambusa de bœuf aux épices, dorés à l’air fryer
Des triangles croustillants à partager, avec une sauce verte au citron
- 38 min
- en tout
- 134
- kcal / portion
- 14 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 1,20 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 110 g dans l'assiette
Glucides 7,7 gLipides 4,8 gFibres 0,8 gSel 0,4 gDétail
Repos 2 min · total 40 min
- Plaît aux enfants
- De saison : printemps, hiver
- Petit budget
Ces sambusa garnis de bœuf, de poireau et de cardamome se présentent sur un grand plat pour l’iftar ou l’apéritif. La sauce à la coriandre apporte une touche citronnée à chaque bouchée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten.
Étapes
- Étape 1 :
Laver le poireau, la coriandre et le citron. Émincer très finement le poireau et l’oignon. Couper le citron en deux.
3 min - Étape 2 :
Mixer 20 g de coriandre avec l’ail, le jus d’un demi-citron, l’eau et 1 c. à café d’huile. Réserver cette sauce au réfrigérateur et couper l’autre demi-citron en quartiers.
2 min - Étape 3 :
Chauffer 1 c. à café d’huile dans une grande poêle. Faire revenir l’oignon et le poireau pendant 2 minutes. Ajouter le bœuf, le cumin et la cardamome. Cuire pendant 6 minutes en émiettant, jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et ne soit plus rosée à cœur.
- Étape 4 :
Étaler la farce sur un grand plat, incorporer les 10 g de coriandre restants finement ciselés et laisser tiédir pendant 2 minutes.
- Étape 5 :
Rabattre les deux côtés de chaque feuille de brick pour former une bande. Répartir la farce en 12 tas égaux à une extrémité des bandes. Replier successivement en triangles et rentrer le dernier rabat dans le pli.
7 min - Étape 6 :
Badigeonner les triangles avec les 2 c. à café d’huile restantes. Disposer 6 triangles dans un air fryer à deux tiroirs de grande capacité, sans les superposer. Cuire à 180 °C pendant 9 minutes, en les retournant après 5 minutes.
- Étape 7 :
Cuire les 6 triangles restants à 180 °C pendant 9 minutes, en les retournant après 5 minutes. Servir les sambusa avec la sauce verte et les quartiers de citron, à raison d’un chausson par personne.
L'astuce du chef
Déposez les triangles avec le dernier rabat dessous pour les maintenir fermés. Espacez-les dans les paniers afin que l’air circule et que les bords dorent uniformément.
Valeurs par portion
134kcal1 portion, environ 110 g · recette pour 12
| Énergie | 134 kcal |
|---|---|
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 7,7 g |
| dont sucres | 1,4 g |
| Lipides | 4,8 g |
| Fibres | 0,8 g |
| Sel | 0,4 g |
Conservation
Conserver les sambusa cuits et la sauce séparément pendant 2 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques. Réchauffer les sambusa à 180 °C pendant 5 minutes avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




