Tranches d’orange à la fleur d’oranger
Des agrumes juteux, parfumés de menthe et de cannelle
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- 10 min
- sans cuisson
- 66
- kcal
- 1 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
- Végétal
- De saison : hiver
- Petit budget
- Sans cuisson
De fines tranches d’orange sont relevées par la fleur d’oranger, la cannelle et la menthe fraîche.
Ingrédients
Placard et facultatif
Étapes
- Étape 1 :
Laver les oranges et la menthe. Peler les oranges, puis les couper en fines tranches en recueillant le jus dans un bol.
- Étape 2 :
Ajouter l’eau de fleur d’oranger et la cannelle au jus, puis mélanger.
- Étape 3 :
Répartir les tranches d’orange dans deux assiettes.
- Étape 4 :
Arroser avec le jus parfumé, parsemer de menthe ciselée et déguster aussitôt.
L'astuce du chef
Pour une présentation nette, utiliser un couteau bien aiguisé et retirer les pépins au fur et à mesure.
Valeurs par portion
66kcal
- Protéines
- 1g
- Glucides
- 12g
- Lipides
- 0g
- Fibres
- 5g
dont sucres 12 g · sel 0 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
