Yaourt aux framboises et au miel
Un dessert frais et fruité, avec une douce touche de miel
Au menu 75 fois
- 10 min
- sans cuisson
- 97
- kcal
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,60 €
- par pers.
Repos 1 h · total 1 h 10
- Végétarien
- Se garde bien
- De saison : été
- Petit budget
- Sans cuisson
Yaourt nature agrémenté de framboises et d’un filet de miel, à déguster bien frais.
Ingrédients
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Verser le yaourt nature dans un saladier.
- Étape 2 :
Ajouter les framboises, réserver 4 pour la décoration, puis mélanger.
- Étape 3 :
Incorporer le miel et bien remuer.
- Étape 4 :
Répartir la préparation dans deux ramequins.
- Étape 5 :
Placer au réfrigérateur pendant 60 minutes.
1 h - Étape 6 :
Décorer chaque ramequin avec les framboises réservées et servir.
L'astuce du chef
Utiliser des framboises surgelées si les fruits frais ne sont pas de saison. Remplacer le miel par du sirop d’érable pour une note légèrement différente.
Valeurs par portion
97kcal
- Protéines
- 5g
- Glucides
- 13g
- Lipides
- 2g
- Fibres
- 2g
dont sucres 12 g · sel 0,1 g
Conservation
Conserver 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
