Aiguillettes de canard aux airelles
Canard doré, sauce acidulée et purée soyeuse de céleri-rave
- 20 min
- en tout
- 476
- kcal
- 36 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- 3–5,50 €
- par pers.
- De saison : automne, hiver
Le canard doré rencontre une sauce aux airelles brillante et acidulée, avec une purée de céleri-rave fondante. Une assiette élégante à servir dès la sortie de la poêle.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, céleri, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Éplucher le céleri-rave et les pommes de terre, puis les couper en petits dés.
5 min - Étape 2 :
Plonger les légumes dans une casserole d’eau bouillante et cuire 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
8 min - Étape 3 :
Égoutter les légumes, ajouter la crème et le beurre, puis mixer jusqu’à obtenir une purée lisse. Poivrer.
2 min - Étape 4 :
Saisir les aiguillettes de canard dans une poêle chaude pendant 3 minutes, en les retournant, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur.
3 min - Étape 5 :
Faire réduire les airelles avec l’échalote, le vinaigre balsamique, le miel, l’eau et le thym pendant 2 minutes. Assaisonner la mâche avec le jus de citron et l’huile, puis dresser aussitôt.
2 min
L'astuce du chef
Pour une purée encore plus soyeuse, mixez les légumes très chauds et ajoutez une cuillère d’eau de cuisson si nécessaire.
Valeurs par portion
476kcal
- Protéines
- 36g
- Glucides
- 33g
- Lipides
- 20g
- Fibres
- 14g
dont sucres 11 g · sel 0,5 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




