Burger au comté, champignons et oignons
Pain doré, comté fondant et champignons à l’ail, avec une sauce crémeuse à la moutarde
- 20 min
- en tout
- 556
- kcal
- 41 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,90 €
- par pers.
- De saison : automne, hiver
Un burger généreux au steak bien saisi, coiffé de comté fondu et de champignons dorés à l’ail. Les oignons fondants, la mâche et la sauce à la moutarde apportent du caractère à chaque bouchée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les champignons et la mâche, puis bien les sécher. Émincer très finement les champignons et l’oignon. Hacher l’ail.
4 min - Étape 2 :
Mélanger le yaourt, la moutarde et le poivre dans un bol.
1 min - Étape 3 :
Chauffer l’huile dans une grande poêle antiadhésive. Faire revenir l’oignon et les champignons à feu vif pendant 6 minutes, en remuant régulièrement. Ajouter l’ail pour la dernière minute, puis réserver les légumes à couvert.
- Étape 4 :
Cuire les steaks dans la même poêle pendant 7 minutes à feu moyen-vif, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur. Déposer le comté sur les steaks et couvrir pendant la dernière minute pour le faire fondre. Réserver à couvert.
- Étape 5 :
Faire dorer les pains ouverts, côté mie contre la poêle, pendant 1 minute à feu moyen.
- Étape 6 :
Tartiner les pains de sauce à la moutarde. Garnir de mâche, de steaks au comté et de légumes poêlés. Refermer et servir immédiatement.
1 min
L'astuce du chef
Utilisez une poêle assez large pour étaler les champignons en une seule couche : ils doreront mieux et la garniture restera moins humide.
Valeurs par portion
556kcal
- Protéines
- 41g
- Glucides
- 42g
- Lipides
- 23g
- Fibres
- 7g
dont sucres 11 g · sel 1,6 g
Conservation
À déguster aussitôt après assemblage. Conserver les steaks et les légumes cuits séparément jusqu’à 2 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques ; réchauffer à cœur avant de garnir les pains.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




