Cơm tấm, côte de porc à la citronnelle, riz et œuf
Porc doré, légumes croquants et sauce nuoc-mâm au citron vert
- 15 min
- en tout
- 641
- kcal / portion
- 41 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- 2,50–4,50 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 530 g dans l'assiette
Glucides 62 gLipides 24 gFibres 4,2 gSel 2,7 gDétail
La côte de porc finement tranchée dore dans une marinade à la citronnelle et à l’ail. Servir avec du riz chaud, un œuf bien cuit et des légumes vinaigrés, puis arroser de sauce citronnée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : œuf, poisson, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Enrober le porc de citronnelle, d’ail râpé, de 2 cuillères à café de nuoc-mâm et de 1 cuillère à café de sucre. Laisser mariner pendant la préparation des légumes.
1 min - Étape 2 :
Laver la carotte et le concombre. Râper la carotte et couper le concombre en fines demi-rondelles. Mélanger avec le vinaigre de riz.
3 min - Étape 3 :
Mélanger le jus de citron vert, l’eau, les 2 cuillères à café restantes de nuoc-mâm et la dernière cuillère à café de sucre dans un bol.
1 min - Étape 4 :
Chauffer une cuillère à café d’huile dans la grande poêle. Saisir le porc pendant 6 minutes, en le retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur. Répartir dans deux assiettes.
- Étape 5 :
Cuire les œufs dans la même poêle avec la dernière cuillère à café d’huile, à feu moyen et à couvert, pendant 4 minutes, jusqu’à ce que le blanc et le jaune soient bien pris. Pendant cette cuisson, réchauffer le riz au micro-ondes pendant 2 minutes, selon les indications du sachet.
- Étape 6 :
Répartir le riz, les œufs et les légumes égouttés à côté du porc. Arroser avec la sauce citronnée et servir aussitôt.
L'astuce du chef
Si vous ne trouvez pas de citronnelle surgelée, remplacez-la par un peu de zeste de citron vert finement râpé, après avoir soigneusement lavé le fruit.
Valeurs par portion
641kcal1 portion, environ 530 g · recette pour 2
| Énergie | 641 kcal |
|---|---|
| Protéines | 41 g |
| Glucides | 62 g |
| dont sucres | 9,9 g |
| Lipides | 24 g |
| Fibres | 4,2 g |
| Sel | 2,7 g |
Conservation
À déguster aussitôt. Pour conserver les restes, refroidir rapidement et placer au réfrigérateur dans une boîte hermétique, au maximum 24 heures. Réchauffer le porc, le riz et les œufs jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




