Cookie à la tasse au micro-ondes, pépites de chocolat

Name: Cookie à la tasse au micro-ondes, pépites de chocolat
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Cuisine: Française
Ingredients: 18 g farine de blé; 8 g flocons d’avoine; 5 g beurre doux; 7 g sucre roux; 20 ml lait demi-écrémé; 1 pincée vanille en poudre; 10 g pépites de chocolat noir

Un cœur moelleux à la cuillère et des pépites de chocolat fondantes

4 min
en tout: 227
kcal / portion: 4 g
protéines: Facile
difficulté: ≈ 0,30 €
par pers.

Pour 1 portion, environ 70 g dans l'assiette

Glucides 29 gLipides 9,8 gFibres 2,8 gSel 0 gDétail

Végétarien
Petit budget

Un cookie chaud préparé directement dans une tasse, avec des flocons d’avoine et une touche de vanille. Les pépites fondent dans une pâte tendre à déguster à la cuillère.

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Ingrédients

1 portion

Placard et facultatif

18gfarine de blé
7gsucre roux

Contient : gluten, soja, lait.

Étapes

Étape 1 :
Écraser le beurre mou avec le sucre roux et la vanille dans une tasse large compatible avec le micro-ondes. Incorporer le lait.
2 min
Étape 2 :
Incorporer la farine, les flocons d’avoine et les pépites de chocolat. Tasser et lisser la pâte sur une épaisseur de 2 cm au maximum.
1 min
Étape 3 :
Cuire au micro-ondes à 900 W pendant 1 minute, jusqu’à ce que la pâte soit prise au centre et ne présente plus de zone liquide.