Galettes de maïs, cacahuète et banane
Du croquant, du fondant et une pointe de cannelle
- 5 min
- sans cuisson
- 185
- kcal
- 4 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,40 €
- par pers.
- Végétal
- Petit budget
- Sans cuisson
Des galettes croustillantes garnies de beurre de cacahuète onctueux et de banane fondante. Une collation fruitée, prête en quelques minutes.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : arachide.
Étapes
- Étape 1 :
Éplucher la banane et la couper en rondelles.
2 min - Étape 2 :
Tartiner les galettes de maïs soufflé de beurre de cacahuète.
1 min - Étape 3 :
Répartir les rondelles de banane et parsemer de cannelle.
2 min
L'astuce du chef
Ajoutez quelques gouttes de jus de citron sur la banane pour préserver sa couleur et apporter une note acidulée.
Valeurs par portion
185kcal
- Protéines
- 4g
- Glucides
- 26g
- Lipides
- 7g
- Fibres
- 3g
dont sucres 9 g · sel 0,2 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
