Galettes de riz, beurre de cacahuète et pomme
Du croustillant, des pommes croquantes et une touche de cannelle
- 3 min
- sans cuisson
- 214
- kcal
- 5 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 0,70 €
- par pers.
- Végétal
- De saison : automne, hiver
- Petit budget
- Sans cuisson
Des galettes croustillantes tartinées de beurre de cacahuète et garnies de fines lamelles de pomme. La cannelle souligne leur douceur fruitée pour une pause gourmande express.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : arachide.
Étapes
- Étape 1 :
Laver la pomme, retirer le trognon et couper 100 g de chair en fines lamelles.
1 min - Étape 2 :
Tartiner les galettes de riz de beurre de cacahuète.
1 min - Étape 3 :
Répartir les lamelles de pomme sur les galettes et parsemer de cannelle.
1 min
L'astuce du chef
Gardez la peau de la pomme et coupez des lamelles très fines : elles seront plus faciles à disposer sur les galettes.
Valeurs par portion
214kcal
- Protéines
- 5g
- Glucides
- 27g
- Lipides
- 9g
- Fibres
- 3g
dont sucres 12 g · sel 0,2 g
Conservation
À déguster aussitôt pour garder les galettes croustillantes.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
