Pizza au pesto, courgettes, mozzarella et citron
Une pâte croustillante, du fromage filant et un pesto au basilic bien parfumé
- 20 min
- en tout
- 573
- kcal / portion
- 25 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,70 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 400 g dans l'assiette
Glucides 59 gLipides 25 gFibres 4,9 gSel 2,2 gDétail
- Végétarien
- De saison : été
Des rubans de courgette se mêlent à la mozzarella fondante sur une pâte dorée. Le pesto maison aux pignons et le zeste de citron apportent une touche fraîche et parfumée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, fruits à coque.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 240 °C en chaleur tournante avec la plaque à l’intérieur. Laver les courgettes, le citron et le basilic, puis les sécher.
2 min - Étape 2 :
Mixer les pignons avec l’huile, le jus du demi-citron et les deux tiers du basilic pour obtenir un pesto épais.
2 min - Étape 3 :
Tailler les courgettes en rubans très fins avec un économe. Éponger les rubans et déchirer la mozzarella bien égouttée.
2 min - Étape 4 :
Dérouler la pâte sur son papier cuisson et étaler le pesto. Répartir les rubans sans les entasser, puis la mozzarella et le zeste du demi-citron.
2 min - Étape 5 :
Glisser la pizza avec son papier sur la plaque chaude. Cuire pendant 12 minutes, jusqu’à obtenir des bords dorés et une mozzarella bien fondue. Parsemer du basilic restant avant de servir.
L'astuce du chef
Égouttez soigneusement la mozzarella et épongez-la avec du papier absorbant : la pâte restera croustillante sous la garniture.
Valeurs par portion
573kcal1 portion, environ 400 g · recette pour 2
| Énergie | 573 kcal |
|---|---|
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 59 g |
| dont sucres | 5,2 g |
| Lipides | 25 g |
| Fibres | 4,9 g |
| Sel | 2,2 g |
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique, après refroidissement rapide. Réchauffer au four à 180 °C pendant 8 minutes.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




