Pizza au poulet barbecue, oignon rouge et maïs
Une pâte croustillante, du poulet fondant et une mozzarella gratinée
- 20 min
- en tout
- 558
- kcal
- 43 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3 €
- par pers.
- Plaît aux enfants
Cette pizza généreuse associe une sauce barbecue douce, du poulet rôti, du maïs croquant et une mozzarella filante. Servez-la dès la sortie du four, avec la coriandre fraîche et le piment à part.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 220 °C et étaler la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson.
2 min - Étape 2 :
Émincer le poulet et l’oignon rouge si nécessaire.
2 min - Étape 3 :
Chauffer l’huile dans une poêle, puis cuire le poulet pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur.
5 min - Étape 4 :
Étaler la sauce barbecue sur la pâte, puis répartir le poulet, l’oignon rouge, le maïs et la mozzarella.
3 min - Étape 5 :
Enfourner pendant 8 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et le fromage gratiné, puis parsemer de coriandre et servir le piment à part.
8 min
L'astuce du chef
Pour une pâte encore plus croustillante, placez la plaque dans le bas du four pendant la cuisson.
Valeurs par portion
558kcal
- Protéines
- 43g
- Glucides
- 58g
- Lipides
- 16g
- Fibres
- 4g
dont sucres 9 g · sel 2,2 g
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer au four avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




