Pommes de terre, fromage blanc aux herbes et radis
Des grenailles fondantes, une crème à la ciboulette et des légumes croquants
- 15 min
- en tout
- 398
- kcal
- 26 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,10 €
- par pers.
- De saison : printemps, été
Des pommes de terre en robe des champs encore chaudes, nappées de fromage blanc à la ciboulette. Les radis, le concombre et les lanières de jambon de dinde apportent du croquant et une touche gourmande.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait.
Étapes
- Étape 1 :
Brosser et laver les pommes de terre. Laver les radis, le concombre et la ciboulette. Piquer les pommes de terre avec une fourchette.
3 min - Étape 2 :
Placer les pommes de terre avec l’eau dans un plat adapté au micro-ondes. Couvrir en laissant une ouverture et cuire à 900 W pendant 9 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Ajouter les lanières de jambon de dinde dans le plat pour les 2 dernières minutes de cuisson. Vérifier que les pommes de terre sont tendres et que le jambon est bien chaud et fumant à cœur.
- Étape 3 :
Pendant la cuisson, émincer les radis et le concombre, puis ciseler la ciboulette. Mélanger le fromage blanc avec la ciboulette, l’huile d’olive et le poivre.
2 min - Étape 4 :
Ouvrir les pommes de terre en deux et les napper de sauce. Ajouter les légumes croquants et les lanières de jambon de dinde réchauffées. Servir aussitôt.
1 min
L'astuce du chef
Choisissez des grenailles de taille régulière pour une cuisson homogène et gardez leur peau pour retrouver la texture des pommes de terre en robe des champs.
Valeurs par portion
398kcal
- Protéines
- 26g
- Glucides
- 48g
- Lipides
- 10g
- Fibres
- 5g
dont sucres 7 g · sel 1,4 g
Conservation
À déguster aussitôt. Conserver les éventuels restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique et les consommer dans les 24 heures.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




