Potimarron rôti aux champignons et châtaignes
Une courge fondante, une farce crémeuse et un dessus gratiné
- 53 min
- en tout
- 538
- kcal
- 23 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 3,60 €
- par pers.
- Végétarien
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- De saison : automne, hiver
Présentez ce potimarron entier à table pour une assiette de fête aux couleurs chaleureuses. La farce mêle champignons dorés, châtaignes fondantes, riz parfumé et fromage gratiné.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : œuf, lait, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 200 °C. Découper un chapeau au potimarron, retirer les graines et badigeonner l’intérieur avec 1 c. à soupe d’huile.
8 min - Étape 2 :
Enfourner le potimarron avec son chapeau posé à côté pendant 12 minutes.
12 min - Étape 3 :
Faire revenir l’oignon, l’ail et les champignons dans le reste d’huile pendant 8 minutes. Ajouter les châtaignes, le thym, le sel et le poivre.
8 min - Étape 4 :
Mélanger le riz cuit, la poêlée, le fromage blanc, les œufs, le persil et la moitié du fromage râpé. Garnir le potimarron et parsemer du reste de fromage.
5 min - Étape 5 :
Enfourner le potimarron farci avec son chapeau pendant 20 minutes, jusqu’à obtenir une farce bien prise, des œufs cuits à cœur et un dessus doré.
20 min
L'astuce du chef
Pour une présentation plus nette, découpez le potimarron en parts directement à table. Remplacez le persil par de la ciboulette pour une note plus fraîche.
Valeurs par portion
538kcal
- Protéines
- 23g
- Glucides
- 65g
- Lipides
- 19g
- Fibres
- 7g
dont sucres 13 g · sel 0,8 g
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer au four à 160 °C pendant 15 minutes.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




