Poulet rôti, carottes et pain aux céréales
Un déjeuner croquant, relevé par la moutarde à l’ancienne
- 5 min
- sans cuisson
- 584
- kcal
- 45 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,40 €
- par pers.
- Sans cuisson
Composer une assiette généreuse avec du poulet rôti froid, des carottes râpées croquantes et du pain aux céréales. La moutarde à l’ancienne apporte une note piquante et savoureuse.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, moutarde, sésame, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Déposer le poulet rôti froid et les carottes râpées dans une assiette.
2 min - Étape 2 :
Ajouter les tranches de pain aux céréales et la moutarde à l’ancienne.
1 min - Étape 3 :
Déguster aussitôt, en tartinant la moutarde sur le pain ou en l’utilisant comme sauce.
2 min
L'astuce du chef
Remplacer le pain aux céréales par un petit pain complet du rayon boulangerie.
Valeurs par portion
584kcal
- Protéines
- 45g
- Glucides
- 46g
- Lipides
- 21g
- Fibres
- 10g
dont sucres 11 g · sel 2,5 g
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4
