Adana kebab d’agneau grillé
Brochettes épicées, oignons au sumac et légumes grillés
- 27 min
- en tout
- 403
- kcal
- 32 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- 3–5 €
- par pers.
- Plaît aux enfants
- De saison : été
Vous servez des brochettes d’agneau moelleuses, parfumées au paprika et au persil, dans un pain lavash chaud. Les tomates et les poivrons grillés accompagnent les oignons acidulés au sumac.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les tomates, les poivrons, le persil et le citron. Mélanger l’agneau haché avec la moitié du persil, l’ail, le paprika, le cumin et 2 g de sel.
3 min - Étape 2 :
Diviser la préparation en 8 portions et les façonner autour de brochettes plates, en formant des kebabs allongés et réguliers.
5 min - Étape 3 :
Mélanger l’oignon rouge avec le sumac, le reste du persil et 1 g de sel. Disposer les tomates et les poivrons dans un plat avec l’huile d’olive.
7 min - Étape 4 :
Préchauffer le barbecue à feu vif, puis griller les brochettes, les tomates et les poivrons pendant 10 minutes en les retournant souvent, jusqu’à ce que la chair de l’agneau ne soit plus rosée à cœur.
- Étape 5 :
Réchauffer les pains lavash sur le barbecue pendant 2 minutes. Servir avec les légumes grillés, les oignons au sumac et les quartiers de citron.
L'astuce du chef
Pour des brochettes qui tiennent mieux, humidifiez légèrement vos mains avant de façonner l’agneau et compactez bien la viande autour des brochettes.
Valeurs par portion
403kcal
- Protéines
- 32g
- Glucides
- 39g
- Lipides
- 12g
- Fibres
- 9g
dont sucres 13 g · sel 1,7 g
Conservation
Conserver les brochettes cuites et les légumes 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à cœur avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




