Axoa de veau, poivrons doux et pommes de terre
Une cocotte fondante aux poivrons, avec le piment servi à part
- 35 min
- en tout
- 583
- kcal
- 33 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,40 €
- par pers.
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
Le veau mijote avec des poivrons finement taillés et des oignons fondants, puis s’accompagne de pommes de terre vapeur. Vous pouvez réserver le piment pour les assiettes des adultes.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : céleri.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les pommes de terre, les couper en morceaux réguliers et les cuire à la vapeur pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
- Étape 2 :
Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, puis faire revenir les oignons et les poivrons pendant 5 minutes.
- Étape 3 :
Ajouter l’ail et le veau, puis cuire 5 minutes en émiettant la viande jusqu’à ce qu’elle ne soit plus rosée à cœur.
- Étape 4 :
Délayer le bouillon dans l’eau, verser dans la poêle et ajouter le poivre, puis laisser mijoter 15 minutes à feu doux.
- Étape 5 :
Servir l’axoa avec les pommes de terre et proposer le piment d’Espelette à part pour les adultes.
L'astuce du chef
Pour une texture encore plus douce pour les enfants, mixez rapidement un quart des poivrons cuits avec un peu de sauce, puis reversez cette crème dans la poêle. Ajoutez le piment dans les assiettes adultes uniquement.
Valeurs par portion
583kcal
- Protéines
- 33g
- Glucides
- 39g
- Lipides
- 31g
- Fibres
- 9g
dont sucres 6 g · sel 1,5 g
Conservation
3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à cœur avant de servir.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




