Budae jjigae aux saucisses et fromage fondant
Bouillon rouge, nouilles souples et fromage fondu à partager
- 14 min
- en tout
- 556
- kcal
- 34 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2 €
- par pers.
- De saison : automne, hiver
Vous posez les ingrédients en couches dans une casserole avant de les napper d’un bouillon pimenté. Les nouilles s’imprègnent des épices, tandis que le fromage fond sur le dessus.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, crustacés, poisson, soja, lait, céleri.
Étapes
- Étape 1 :
Émincer l’oignon et les champignons, couper le tofu en dés et trancher les saucisses.
- Étape 2 :
Chauffer l’huile dans une casserole, puis faire revenir l’oignon, les champignons et les saucisses pendant 2 minutes.
- Étape 3 :
Ajouter l’eau, le bouillon, la pâte de piment, l’ail, le kimchi, les haricots et le tofu, puis porter à frémissement.
- Étape 4 :
Ajouter les nouilles et cuire 6 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et que les saucisses soient cuites à cœur, sans chair rosée.
- Étape 5 :
Répartir l’emmental sur la casserole, couvrir et laisser fondre 1 minute avant de servir.
L'astuce du chef
Pour retrouver l’effet visuel des vidéos, disposez les ingrédients en petits tas dans la casserole avant d’ajouter le bouillon. Remplacez la pâte de piment coréenne par de la harissa douce si besoin.
Valeurs par portion
556kcal
- Protéines
- 34g
- Glucides
- 30g
- Lipides
- 30g
- Fibres
- 10g
dont sucres 6 g · sel 3,4 g
Conservation
À déguster aussitôt, car les nouilles épaississent rapidement le bouillon.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




