Croûtes jurassiennes aux champignons gratinés
Pain croustillant, champignons fondants et fromage doré au gril
- 12 min
- en tout
- 439
- kcal
- 22 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,20 €
- par pers.
- Végétarien
- De saison : hiver
Des tranches de pain de campagne croustillent sous une poêlée de champignons à l’échalote, liée par une crème onctueuse. Le fromage à pâte dure végétarien dore au gril, avec une salade de mâche pour finir.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le gril du four à 220 °C.
- Étape 2 :
Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle, puis faire revenir l’échalote et les champignons à feu vif jusqu’à évaporation de leur eau.
- Étape 3 :
Incorporer la crème et le poivre, puis poursuivre la cuisson jusqu’à obtenir une préparation liée.
- Étape 4 :
Déposer les tranches de pain sur une plaque, les garnir de champignons et répartir le fromage râpé.
- Étape 5 :
Faire gratiner sous le gril jusqu’à ce que le fromage soit doré.
- Étape 6 :
Assaisonner la mâche avec le jus de citron et servir aussitôt avec les croûtes gratinées.
1 min
L'astuce du chef
Pour gagner du temps, émincez les champignons au dernier moment et utilisez une grande poêle afin qu’ils dorent au lieu de rendre trop d’eau.
Valeurs par portion
439kcal
- Protéines
- 22g
- Glucides
- 36g
- Lipides
- 22g
- Fibres
- 6g
dont sucres 5 g · sel 1,5 g
Conservation
À déguster aussitôt. La poêlée de champignons seule se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




