Gratin de pommes de terre, dinde et salade
Pommes de terre fondantes, dinde dorée et salade croquante
- 50 min
- en tout
- 499
- kcal / portion
- 42 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,90 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 670 g dans l'assiette
Glucides 52 gLipides 12 gFibres 7,6 gSel 1,7 gDétail
- Se garde bien
- Plaît aux enfants
- De saison : automne, hiver
Le lait parfumé à l’ail et à la muscade enveloppe les pommes de terre et le chou-fleur, tandis que la dinde dore au four avec le thym. La salade croquante apporte une touche fraîche à ce plat familial.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 200 °C. Éplucher les pommes de terre et les couper en fines rondelles. Détacher le chou-fleur en petits bouquets.
8 min - Étape 2 :
Verser le lait dans une casserole avec la crème, l’ail, la muscade, le sel et le poivre. Ajouter les pommes de terre et le chou-fleur, puis cuire à frémissement pendant 10 minutes en remuant délicatement.
- Étape 3 :
Transvaser les légumes et le lait parfumé dans un plat à gratin. Badigeonner les morceaux de dinde avec l’huile d’olive, les parsemer de thym, puis les déposer dans un second plat.
5 min - Étape 4 :
Enfourner le gratin et la dinde pendant 25 minutes. Vérifier que les pommes de terre sont fondantes et poursuivre la cuisson de la dinde si nécessaire, jusqu’à ce qu’elle soit cuite à cœur et que sa chair ne soit plus rosée.
- Étape 5 :
Mélanger la moutarde et le vinaigre de cidre dans un saladier. Ajouter la salade et mélanger juste avant de servir.
2 min
L'astuce du chef
Pour faire participer les enfants, faites-leur déposer les rondelles de pommes de terre dans le plat. Servez le poivre à part pour relever les assiettes des adultes.
Valeurs par portion
499kcal1 portion, environ 670 g · recette pour 6
| Énergie | 499 kcal |
|---|---|
| Protéines | 42 g |
| Glucides | 52 g |
| dont sucres | 12 g |
| Lipides | 12 g |
| Fibres | 7,6 g |
| Sel | 1,7 g |
Conservation
Conserver le gratin et la dinde 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Garder la salade et la sauce séparément.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




