by Cellublue
Gratin grec de macaronis au bœuf et à la cannelle dans une petite cocotte blanche, sauce dorée et croustillante.

Gratin grec de macaronis au bœuf et à la cannelle

Des pâtes fondantes, une sauce tomate parfumée et une croûte de parmesan dorée

1 h
en tout
624
kcal
45 g
protéines
Facile
difficulté
≈ 2,90 €
par pers.
  • Se garde bien
  • Plaît aux enfants

Retrouvez les saveurs du pastitsio dans ce gratin de macaronis au bœuf et à la cannelle. Sous sa croûte de parmesan dorée, la béchamel crémeuse se mêle à une généreuse sauce tomate.

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Ingrédients

6 portions

Placard et facultatif

Contient : gluten, lait.

Étapes

  1. Étape 1 :

    Préparer les ingrédients pendant 7 minutes : éplucher et émincer finement l’oignon, puis peser les autres ingrédients. Préchauffer le four à 220 °C.

    7 min
  2. Étape 2 :

    Porter les 2 500 ml d’eau à ébullition dans une grande casserole couverte, à feu vif, pendant environ 8 minutes.

    8 min
  3. Étape 3 :

    Cuire les macaronis avec la moitié du sel pendant 9 minutes, soit 1 minute de moins que le temps indiqué sur le paquet. Égoutter dans la passoire et réserver la casserole pour la béchamel.

    9 min
  4. Étape 4 :

    Préparer la sauce dans la sauteuse : faire revenir l’oignon avec 1 cuillère à soupe d’huile pendant 3 minutes. Ajouter le bœuf et le cuire en l’émiettant pendant 5 minutes. Incorporer les tomates, la cannelle et le reste du sel. Laisser mijoter à découvert pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et ne soit plus rosée à cœur.

    13 min
  5. Étape 5 :

    Préparer la béchamel dans la casserole vide : chauffer la demi-cuillère à soupe d’huile restante avec la farine pendant 1 minute. Incorporer progressivement le lait en fouettant, puis poursuivre la cuisson pendant 7 minutes en remuant, jusqu’à épaississement.

    8 min
  6. Étape 6 :

    Assembler le gratin pendant 3 minutes : mélanger les macaronis avec la sauce au bœuf dans un grand plat à gratin. Recouvrir de béchamel et parsemer de parmesan.

    3 min
  7. Étape 7 :

    Faire gratiner au four à 220 °C pendant 12 minutes, jusqu’à obtenir une surface dorée et une sauce qui bouillonne sur les bords.

    12 min

L'astuce du chef

Pour préserver le moelleux au réchauffage, ajoutez 1 cuillère à soupe d’eau par portion et couvrez le plat. Découvrez-le pendant les 5 dernières minutes pour retrouver une surface gratinée.

Valeurs par portion

624kcal
Protéines
45g
Glucides
70g
Lipides
17g
Fibres
6g

dont sucres 13 g · sel 0,9 g

Conservation

Répartir rapidement en portions peu épaisses et réfrigérer dans les 2 heures suivant la cuisson. Conserver 4 jours à 4 °C maximum dans des boîtes hermétiques, ou congeler 2 mois. Décongeler au réfrigérateur et réchauffer jusqu’à ce que le centre soit bien chaud.

DailySlim Intelligence

Adaptez cette recette à votre objectif.

Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.

  • 🔥 Slim
  • 💪 Protein+
  • 🌱 Vegan
  • 🥛 Sans lactose
  • ⚡ Express
  • 👥 Pour 4
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