Korv stroganoff aux saucisses de volaille
Saucisses dorées, sauce tomate crémeuse et riz moelleux
- 13 min
- en tout
- 647
- kcal / portion
- 31 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 1,60 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 420 g dans l'assiette
Glucides 51 gLipides 33 gFibres 8,2 gSel 3,4 gDétail
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Les saucisses de volaille dorent en bâtonnets avant de napper le riz d’une sauce douce à la tomate et à la moutarde. Les petits pois apportent une touche colorée à ce plat familial préparé à la poêle.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : lait, moutarde, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Émincer l’oignon et couper les saucisses de volaille en bâtonnets.
3 min - Étape 2 :
Réchauffer le riz basmati et les petits pois séparément au micro-ondes, selon les indications des emballages.
- Étape 3 :
Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Faire dorer les saucisses et l’oignon avec le paprika pendant 5 minutes, jusqu’à ce que les saucisses soient cuites à cœur et que leur chair ne soit plus rosée.
- Étape 4 :
Ajouter le concentré de tomate, la moutarde et la crème. Mélanger et laisser frémir pendant 3 minutes.
- Étape 5 :
Servir les saucisses en sauce avec le riz chaud et les petits pois.
L'astuce du chef
Servez les enfants avec des bâtonnets plus courts et une sauce douce, puis ajoutez un peu de paprika dans les assiettes adultes. Faites participer les enfants au mélange de la sauce et au dressage du riz.
Valeurs par portion
647kcal1 portion, environ 420 g · recette pour 4
| Énergie | 647 kcal |
|---|---|
| Protéines | 31 g |
| Glucides | 51 g |
| dont sucres | 9,6 g |
| Lipides | 33 g |
| Fibres | 8,2 g |
| Sel | 3,4 g |
Conservation
À déguster aussitôt.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




