Piadina au jambon de dinde, roquette et mozzarella
Une galette dorée, un cœur fondant et des tomates séchées pleines de caractère
- 10 min
- en tout
- 523
- kcal
- 33 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 2,70 €
- par pers.
La mozzarella fond autour du jambon de dinde dans une galette dorée à la poêle. La roquette et les tomates séchées apportent une touche poivrée et acidulée à ce déjeuner express.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait, sulfites.
Étapes
- Étape 1 :
Laver la roquette et bien la sécher. Éponger la mozzarella et les tomates séchées.
2 min - Étape 2 :
Couper la mozzarella en fines tranches et les tomates séchées en lanières.
2 min - Étape 3 :
Garnir une moitié de la piadina avec le jambon de dinde, la mozzarella, les tomates séchées et la moitié de la roquette. Replier la galette.
1 min - Étape 4 :
Faire dorer dans une poêle antiadhésive à feu moyen pendant 5 minutes, en retournant à mi-cuisson. Couvrir pendant les 2 premières minutes pour faire fondre la mozzarella, puis terminer à découvert. Servir avec le reste de roquette.
5 min
L'astuce du chef
Épongez soigneusement la mozzarella avec du papier absorbant : la galette restera dorée plutôt que détrempée.
Valeurs par portion
523kcal
- Protéines
- 33g
- Glucides
- 48g
- Lipides
- 21g
- Fibres
- 4g
dont sucres 4 g · sel 3 g
Conservation
À déguster aussitôt pour garder la galette dorée et la mozzarella fondante.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




