Working Girl Lunch
La boîte qui fait envie à tout l'open space, prête la veille en un rien de temps.
243 recettes
Salades-repas qui tiennent jusqu'à midi, bowls, wraps, quiches et plats qui se réchauffent en deux minutes : des déjeuners de bureau qui donnent hâte d'être à la pause.
22 min· 655 kcalWrap crispy chicken façon Caesar
41 g de protéines
20 min· 628 kcalBanh mi au poulet caramélisé et pickles minute
39 g de protéines
20 min· 558 kcalTaco salad au bœuf épicé et chips de tortilla
51 g de protéines
30 min· 600 kcalBurritos à congeler, riz, haricots et fromage
22 g de protéines
20 min· 525 kcalWraps au poulet, cumin et oignons fondants
46 g de protéines
20 min· 553 kcalOnigirazu œuf-avocat, le sandwich de riz
15 min· 426 kcalWrap de poulet buffalo, sauce yaourt-ciboulette
42 g de protéines
24 min· 649 kcalPoke bowl au thon, mangue et concombre
48 g de protéines
15 min· 637 kcalTaboulé, poulet rôti et pois chiches
37 g de protéines
5 min· 526 kcalBol de quinoa, saumon fumé et avocat
27 g de protéines
10 min· 388 kcalSandwich dinde-cheddar façon sandwicherie
31 g de protéines
26 min· 389 kcalSalade Caesar façon brasserie
42 g de protéines
10 min· 518 kcalWrap plié jambon, cheddar et avocat
25 g de protéines
20 min· 597 kcalSalade Cobb au poulet, œuf, avocat et bacon
56 g de protéines
20 min· 491 kcalSalade César au kale et pois chiches croustillants
27 g de protéines
15 min· 520 kcalNouilles froides sésame-cacahuète et concombre
18 g de protéines
10 min· 495 kcalPanini caprese au pesto
19 g de protéines
20 min· 640 kcalSalade de riz croustillant au thon épicé et avocat
36 g de protéines
18 min· 498 kcalBowl bulgogi, riz et pickles de concombre minute
41 g de protéines
20 min· 530 kcalSabich, pita aubergine rôtie, œuf dur et tahin
19 g de protéines
20 min· 530 kcalSalade vietnamienne de poulet au chou croquant
48 g de protéines
5 min· 535 kcalWrap houmous, carottes râpées, feta et épinards
20 g de protéines
5 min· 467 kcalWrap express poulet rôti, houmous et crudités
47 g de protéines
30 min· 568 kcalArepas au poulet et à l’avocat
34 g de protéines
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