Repas pauvres en sel
Du goût grâce aux épices, aux herbes et aux agrumes, avec moins d'1 g de sel par portion.
246 recettes
Des plats parfumés où les herbes, les épices et l'acidité remplacent la salière : moins d'1 g de sel par portion, sans perdre une once de saveur.
- 1 h 05· 369 kcal
Aubergines farcies au bœuf
24 g de protéines
31 min· 432 kcalRiz aux crevettes et au curry
28 g de protéines
15 min· 532 kcalTartare de saumon au citron
28 g de protéines
20 min· 384 kcalTartare de saumon à l’avocat
22 g de protéines
1 h 15· 431 kcalLasagnes végétariennes aux légumes
17 g de protéines
40 min· 375 kcalWok de poulet à l’ananas et aux noix de cajou
27 g de protéines
19 min· 580 kcalCurry vert de poulet, courgette et haricots verts
35 g de protéines
40 min· 571 kcalPoulet tikka masala façon restaurant
37 g de protéines
33 min· 400 kcalNuggets de poulet aux cornflakes
44 g de protéines
45 min· 436 kcalGratin de pâtes aux poivrons et tomates
15 g de protéines
25 min· 413 kcalRiz aux noix de Saint-Jacques et basilic
24 g de protéines
55 min· 442 kcalÉventail de pommes de terre gratiné
22 g de protéines
45 min· 362 kcalCurry de bœuf aux légumes
29 g de protéines
42 min· 430 kcalCurry de lentilles au potiron et lait de coco
21 g de protéines
30 min· 457 kcalTagliatelles de crevettes au citron
33 g de protéines
25 min· 509 kcalBœuf poêlé aux cacahuètes et œuf
39 g de protéines
32 min· 497 kcalKebab de bœuf au cumin
39 g de protéines
22 min· 426 kcalEscalope de poulet à la milanaise
49 g de protéines
20 min· 553 kcalOnigirazu œuf-avocat, le sandwich de riz
32 min· 416 kcalRisotto aux légumes
38 min· 474 kcalGratin de penne façon baked ziti
20 g de protéines
30 min· 382 kcalNuggets de poulet au parmesan à l’air fryer
39 g de protéines
1 h 05· 512 kcalLasagnes aux poivrons
20 g de protéines
1 h 33· 649 kcalLasagnes bolognaise généreuses
43 g de protéines
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