Nourrir 4 personnes sans exploser le budget
Des plats que toute la tablée adore, autour de 10 € pour quatre.
315 recettes
Gratins, pâtes, currys doux, poulet rôti : des recettes qui plaisent aux enfants comme aux grands, à moins de 2,50 € la portion. DailySlim ajuste ensuite votre assiette à votre objectif, sans cuisiner deux fois.
38 min· 305 kcal≈ 1,10 € par personne, estimationPoulet croustillant aux épices façon fast‑food
30 g de protéines
40 min· 600 kcal≈ 1,20 € par personne, estimationMac and cheese crémeux et gratiné
26 g de protéines
32 min· 464 kcal≈ 1,30 € par personne, estimationDahl de pois cassés aux épinards
22 g de protéines
33 min· 502 kcal≈ 1,30 € par personne, estimationMac and cheese au potimarron
21 g de protéines
36 min· 497 kcal≈ 1,30 € par personne, estimationMini corn dogs à l’air fryer et crudités
20 g de protéines
45 min· 441 kcal≈ 0,80 € par personne, estimationMuffins de spaghettis
18 g de protéines
38 min· 474 kcal≈ 1,40 € par personne, estimationGratin de penne façon baked ziti
20 g de protéines
49 min· 381 kcal≈ 0,90 € par personne, estimationGnocchis maison à la pomme de terre
35 min· 445 kcal≈ 1 € par personne, estimationMini hot-dogs à la saucisse de volaille
16 g de protéines
40 min· 419 kcal≈ 1 € par personne, estimationMacaroni au fromage et courgettes
19 g de protéines
25 min· 489 kcal≈ 1,30 € par personne, estimationPasta e ceci au romarin
18 g de protéines
20 min· 454 kcal≈ 0,80 € par personne, estimationSpaghettis façon carbonara
18 g de protéines
15 min· 495 kcal≈ 1 € par personne, estimationMacaronis au cheddar et cottage cheese en 15 minutes
25 g de protéines
35 min· 510 kcal≈ 1,40 € par personne, estimationFocaccia aux courgettes
40 min· 370 kcal≈ 1,30 € par personne, estimationQuiche brocoli, feta et pois chiches
16 g de protéines
14 min· 471 kcal≈ 0,60 € par personne, estimationGaufres salées aux œufs
22 g de protéines
39 min· 417 kcal≈ 1,40 € par personne, estimationOrge perlé aux champignons et petits pois
17 g de protéines
32 min· 416 kcal≈ 1,10 € par personne, estimationRisotto aux légumes
45 min· 571 kcal≈ 1,40 € par personne, estimationTajine de lentilles, patate douce et abricots secs
23 g de protéines
1 h 10· 470 kcal≈ 1,40 € par personne, estimationTourte végétarienne
20 min· 310 kcal≈ 0,70 € par personne, estimationBlinis maison
25 min· 377 kcal≈ 0,70 € par personne, estimationMacaronis froids au yaourt et tomates
15 min· 420 kcal≈ 0,80 € par personne, estimationPâtes au brocoli, petits pois et fromage végétarien
16 g de protéines
20 min· 415 kcal≈ 0,90 € par personne, estimationTagliatelles aux légumes
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Nourrir 4 personnes sans exploser le budget, version vous
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