Pierogi au fromage frais, pommes de terre et oignons
Des raviolis dorés, une farce fondante et une sauce fraîche à l’aneth
- 1 h
- en tout
- 585
- kcal / portion
- 25 g
- protéines
- Moyen
- difficulté
- ≈ 1,90 €
- par pers.
Pour 1 portion, environ 420 g dans l'assiette
Glucides 78 gLipides 18 gFibres 5,5 gSel 0,8 gDétail
- Végétarien
- Plaît aux enfants
- Petit budget
Ces pierogi polonais cachent une farce moelleuse de pommes de terre et de fromage frais sous une pâte dorée à la poêle. Les oignons fondus et la sauce à l’aneth accompagnent chaque bouchée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : gluten, lait.
Étapes
- Étape 1 :
Pétrir 260 g de farine avec 100 g de skyr et 110 ml d’eau tiède pendant 4 minutes, jusqu’à obtenir une pâte souple. Couvrir dans le saladier.
- Étape 2 :
Préparer les légumes pendant 4 minutes : couper les pommes de terre épluchées en dés de 1 cm, émincer finement les oignons et laver puis ciseler l’aneth.
- Étape 3 :
Cuire les pommes de terre dans 2 l d’eau bouillante pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Les retirer avec une écumoire et conserver l’eau dans la casserole.
- Étape 4 :
Préparer la farce et la sauce pendant 4 minutes : écraser les pommes de terre bien égouttées avec le fromage frais et le poivre, puis étaler la farce sur une assiette. Mélanger séparément les 450 g de skyr restants avec l’aneth et le jus de citron.
- Étape 5 :
Façonner 24 pierogi pendant 18 minutes : étaler la pâte sur 2 mm avec les 20 g de farine réservés, découper des disques de 9 cm et répartir la farce au centre. Replier en demi-lunes et pincer fermement les bords, en réutilisant les chutes de pâte.
- Étape 6 :
Cuire les pierogi dans l’eau revenue à petite ébullition pendant 5 minutes, dans une casserole assez large pour éviter de les superposer. Les retirer délicatement avec l’écumoire et bien les égoutter.
- Étape 7 :
Dorer les oignons et les pierogi dans deux grandes poêles pendant 10 minutes : répartir l’huile et les oignons, faire fondre les oignons à feu moyen pendant 6 minutes, puis ajouter les pierogi et les dorer 2 minutes sur chaque face. Servir avec la sauce à l’aneth.
L'astuce du chef
Chassez l’air autour de la farce avant de pincer les bords : les pierogi resteront bien fermés pendant la cuisson.
Valeurs par portion
585kcal1 portion, environ 420 g · recette pour 4
| Énergie | 585 kcal |
|---|---|
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 78 g |
| dont sucres | 11 g |
| Lipides | 18 g |
| Fibres | 5,5 g |
| Sel | 0,8 g |
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques, en conservant la sauce séparément. Réchauffer les pierogi à la poêle jusqu’à ce que la farce soit bien chaude.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




