Vermicelles de riz au poulet, herbes et nuoc-mâm
Poulet doré au citron vert, crudités croquantes et cacahuètes concassées
- 15 min
- en tout
- 548
- kcal
- 36 g
- protéines
- Facile
- difficulté
- ≈ 3,30 €
- par pers.
- De saison : été
Des vermicelles tendres garnis de poulet doré à l’ail, de crudités croquantes et d’herbes fraîches. Une sauce au citron vert et au nuoc-mâm apporte une touche vive et parfumée.
Ingrédients
Placard et facultatif
Contient : poisson, arachide.
Étapes
- Étape 1 :
Laver les légumes, les herbes et le citron vert. Râper la carotte, couper le concombre en fines demi-rondelles et émincer la laitue et les herbes.
4 min - Étape 2 :
Mélanger le jus du citron vert avec le nuoc-mâm et 30 ml d’eau. Réserver le zeste finement râpé et hacher l’ail.
2 min - Étape 3 :
Porter les 600 ml d’eau à ébullition dans la bouilloire, puis verser dans la casserole.
- Étape 4 :
Cuire les vermicelles dans l’eau bouillante pendant 2 minutes, puis égoutter soigneusement.
- Étape 5 :
Chauffer l’huile dans la poêle. Saisir les fines lanières de poulet avec l’ail et le zeste pendant 4 minutes, en remuant, jusqu’à ce que la chair ne soit plus rosée à cœur.
- Étape 6 :
Répartir les vermicelles, les crudités et le poulet dans deux bols. Arroser de sauce, puis parsemer d’herbes et de cacahuètes.
1 min
L'astuce du chef
Pour garder les cacahuètes bien croquantes, ajoutez-les juste avant de servir et mélangez la sauce au dernier moment.
Valeurs par portion
548kcal
- Protéines
- 36g
- Glucides
- 66g
- Lipides
- 13g
- Fibres
- 6g
dont sucres 7 g · sel 1,5 g
Conservation
À déguster aussitôt. Conserver les restes 24 heures au réfrigérateur dans une boîte hermétique, après refroidissement rapide.
DailySlim Intelligence
Adaptez cette recette à votre objectif.
Plus légère, plus protéinée, vegan ou pour toute la famille : la recette est réécrite pour vous, et chaque valeur recalculée.
- 🔥 Slim
- 💪 Protein+
- 🌱 Vegan
- 🥛 Sans lactose
- ⚡ Express
- 👥 Pour 4




