by Cellublue

Des recettes qui donnent faim, pensées pour mincir sans régime.

Fakeaway, pâtes crémeuses, desserts, dîners en 10 minutes : tout le plaisir, avec les calories et les protéines de chaque portion.

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Toutes les recettes

VégétarienEn famille

Fromage blanc, pêche et pistaches

5 min247 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Skyr, pomme, cannelle et noix

5 min226 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Couscous de poulet aux légumes dorés

30 min626 kcalpar portion

Se garde

Ragoût de haricots blancs au chorizo

25 min339 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Bolognaise de poulet aux légumes

40 min498 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Quiche brocoli, feta et pois chiches

40 min370 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Riz au four aux légumes et à la feta

33 min446 kcalpar portion

VégétalSe garde

Dahl de pois cassés aux épinards

32 min464 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Poulet mijoté aux pois chiches et citron

30 min436 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Orge perlé aux champignons et petits pois

39 min417 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Mijoté de porc aux pruneaux et carottes

25 min446 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Gratin de pâtes au thon et aux poireaux

35 min572 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Boulettes de dinde, tomate et polenta

20 min598 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Parmentier de lentilles aux champignons

32 min474 kcalpar portion

VégétalSe garde

Curry de patate douce et haricots noirs

21 min526 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Chili blanc de dinde aux haricots

24 min373 kcalpar portion

VégétalEn famille

Salade de fruits rouges au coco

12 min301 kcalpar portion

VégétalEn famille

Makis au tofu et au concombre

30 min161 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Mousse au chocolat et orange

30 min323 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Bananes à la crème d’amande

35 min239 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Cake de patate douce, châtaignes et miel

1 h 25429 kcalpar portion

VégétalSe garde

Sorbet à la tomate et basilic

20 min95 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Muesli croquant noix-coco

30 min425 kcalpar portion

VégétalSe garde

Velouté d’endives à la crème de soja

1 h464 kcalpar portion

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Ces recettes, calées sur votre objectif

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