by Cellublue

Des recettes qui donnent faim, pensées pour mincir sans régime.

Fakeaway, pâtes crémeuses, desserts, dîners en 10 minutes : tout le plaisir, avec les calories et les protéines de chaque portion.

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Toutes les recettes

Se gardeEn famille

Pois cassés express au chorizo

20 min446 kcalpar portion

En famille

Tacos de poisson, maïs et avocat

18 min627 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Salade tiède de quinoa, œufs et courgettes

23 min535 kcalpar portion

En famille

Nouilles udon au porc et aux champignons

20 min652 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Boulgour aux œufs, épinards et feta

20 min557 kcalpar portion

En famille

Sardines, pommes de terre et haricots verts

20 min511 kcalpar portion

En famille

Pitas au poulet, chou rouge et yaourt citronné

20 min516 kcalpar portion

En famille

Orzo crémeux aux courgettes et pois chiches

20 min501 kcalpar portion

En famille

Crème de pois cassés à la feta

5 min210 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Concombre farci au houmous et œuf

10 min192 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Yaourt grec, poire et sarrasin

5 min218 kcalpar portion

En famille

Rillettes de thon au skyr

5 min266 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Mini-poivrons au fromage frais

10 min196 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Fromage blanc cacao, banane et noisettes

5 min260 kcalpar portion

En famille

Roulés de jambon au fromage frais

5 min170 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Œufs durs au yaourt et au curry

5 min161 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Dip de lentilles au curry

5 min184 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Pomme au skyr et beurre de cacahuète

5 min193 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Bouchées de dattes au chèvre et aux noix

5 min242 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Tartines de cottage cheese aux radis

5 min130 kcalpar portion

VégétalEn famille

Edamame au sésame et citron

7 min185 kcalpar portion

VégétalEn famille

Pois chiches poêlés au paprika

10 min221 kcalpar portion

VégétalSe garde

Tartinade de haricots blancs au citron

5 min187 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Œufs mimosa au houmous

17 min209 kcalpar portion

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Ces recettes, calées sur votre objectif

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