by Cellublue

Des recettes qui donnent faim, pensées pour mincir sans régime.

Fakeaway, pâtes crémeuses, desserts, dîners en 10 minutes : tout le plaisir, avec les calories et les protéines de chaque portion.

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Toutes les recettes

VégétalEn famille

Jus de betterave à la menthe

10 min65 kcalpar portion

VégétalSe garde

Sangria sans alcool aux fruits pour pique-nique

15 min125 kcalpar portion

VégétalEn famille

Smoothie d’été à l’ananas, aux fraises et à la pastèque

10 min92 kcalpar portion

VégétalEn famille

Jus d’ananas et chou kale

10 min120 kcalpar portion

VégétalSe garde

Limonade à la pêche

13 min92 kcalpar portion

En famille

Mini-cake au pesto

40 min298 kcalpar portion

En famille

Salade de melon, parmesan et jambon cru

15 min285 kcalpar portion

En famille

Bruschetta au chèvre et au thym

15 min310 kcalpar portion

En famille

Escalope de poulet à la milanaise

22 min426 kcalpar portion

En famille

Tomates, mozzarella et basilic

10 min207 kcalpar portion

En famille

Carpaccio de saumon à la vinaigrette balsamique

10 min286 kcalpar portion

En famille

Champignons croustillants au parmesan

16 min280 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Mini-quiches sans pâte aux brocolis et tomates

50 min153 kcalpar portion

VégétalEn famille

Tartines d’avocat aux graines de sésame

12 min233 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Beignets de courgettes à la menthe

23 min249 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Salade de concombre et radis à la crème

12 min138 kcalpar portion

VégétalEn famille

Pain à la tomate

12 min260 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Salade de pois chiches, mozzarella et persil

10 min233 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Mini-omelettes aux épinards

26 min202 kcalpar portion

VégétalSe garde

Poivrons grillés à l’ail

50 min166 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Rouleaux de courgettes au fromage frais

11 min155 kcalpar portion

En famille

Rolls au thon et à l’avocat (pique-nique)

15 min265 kcalpar portion

En famille

Mini-sandwichs jambon-concombre

15 min208 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Jus de tomate au chèvre frais

11 min134 kcalpar portion

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Ces recettes, calées sur votre objectif

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