by Cellublue

Des recettes qui donnent faim, pensées pour mincir sans régime.

Fakeaway, pâtes crémeuses, desserts, dîners en 10 minutes : tout le plaisir, avec les calories et les protéines de chaque portion.

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Toutes les recettes

VégétalSe garde

Dahl de pois cassés au potiron

25 min636 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Salade de pois chiches, concombre et feta

10 min367 kcalpar portion

VégétalEn famille

Tacos de haricots noirs et avocat

15 min677 kcalpar portion

VégétalSe garde

Lentilles corail coco-épinards

27 min785 kcalpar portion

VégétalEn famille

Salade de haricots rouges et avocat

10 min482 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Pois chiches mijotés au chorizo

20 min508 kcalpar portion

VégétalEn famille

Bowl de lentilles, patate douce et kale

30 min755 kcalpar portion

VégétalSe garde

Flageolets mijotés à la tomate

18 min440 kcalpar portion

En famille

Salade de fèves à la feta et à la menthe

10 min382 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Pois cassés aux carottes et lardons

30 min467 kcalpar portion

VégétalEn famille

Salade de lentilles beluga, avocat et tomates

15 min484 kcalpar portion

VégétalEn famille

Poêlée de haricots noirs, riz et poivrons

15 min492 kcalpar portion

VégétalEn famille

Wrap de pois chiches et crudités

10 min410 kcalpar portion

VégétalSe garde

Soupe de lentilles corail au citron

25 min346 kcalpar portion

En famille

Salade de haricots blancs au thon

10 min325 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Falafels de pois chiches au four

25 min471 kcalpar portion

VégétalSe garde

Houmous aux légumes rôtis

25 min500 kcalpar portion

VégétalSe garde

Chili express haricots rouges et maïs

20 min663 kcalpar portion

VégétalEn famille

Pois chiches rôtis au paprika et courgettes

28 min608 kcalpar portion

VégétalSe garde

Dahl de lentilles corail au lait de coco

25 min785 kcalpar portion

En famille

Poêlée de gnocchis au saumon et courgettes

29 min653 kcalpar portion

VégétarienSe garde

Hachis de lentilles à la patate douce

46 min515 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Coquillettes au thon, tomate et mozzarella

33 min590 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Gratin de chou-fleur au jambon

1 h456 kcalpar portion

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Ces recettes, calées sur votre objectif

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