by Cellublue

Des recettes qui donnent faim, pensées pour mincir sans régime.

Fakeaway, pâtes crémeuses, desserts, dîners en 10 minutes : tout le plaisir, avec les calories et les protéines de chaque portion.

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Toutes les recettes

VégétarienEn famille

Yaourt frais au chia et au kiwi

5 min210 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Flan de courgettes au jambon

40 min378 kcalpar portion

En famille

Fajitas de poulet aux poivrons grillés

28 min667 kcalpar portion

En famille

Risotto express au saumon fumé

35 min511 kcalpar portion

VégétalEn famille

Porridge

8 min423 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Glaces au yaourt et fruits rouges

10 min79 kcalpar portion

En famille

Salade César au fromage blanc

23 min448 kcalpar portion

En famille

Raviolis frais, sauce tomate et courgette

40 min546 kcalpar portion

VégétalEn famille

Tomates farcies au blé et aux olives

1 h 25328 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Omelette épicée aux légumes et boulgour

35 min329 kcalpar portion

VégétalEn famille

Spaghettis à la tomate et aux poivrons

35 min351 kcalpar portion

En famille

Penne au saumon, citron et aneth

25 min606 kcalpar portion

En famille

Salade grecque à la feta

15 min334 kcalpar portion

En famille

Riz aux noix de Saint-Jacques et basilic

25 min413 kcalpar portion

En famille

Pizza verte à la ricotta

35 min490 kcalpar portion

VégétalEn famille

Smoothie banane et châtaigne

10 min284 kcalpar portion

En famille

Hamburgers de tomate

25 min383 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Faisselles aux bananes poêlées

20 min354 kcalpar portion

VégétarienEn famille

Yaourt glacé à l’agave

12 min94 kcalpar portion

En famille

Soufflé au poulet et champignons

1 h 02449 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Quinoa à la tomate et aux lardons

30 min384 kcalpar portion

VégétalEn famille

Salade de tomates au basilic et pain grillé

18 min256 kcalpar portion

Se gardeEn famille

Chili con carne

1 h 20445 kcalpar portion

VégétalEn famille

Gaspacho de fraises

5 min71 kcalpar portion

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Ces recettes, calées sur votre objectif

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