Recettes air fryer minceur

Frites maison à l’air fryer

Nuggets de poulet au parmesan à l’air fryer

39 g de protéines

Pommes rôties à la cannelle et crumble

Churros croustillants à l’air fryer

Poulet croustillant aux épices façon fast‑food

30 g de protéines

Biftekis farcis à la feta à l’air fryer

45 g de protéines

Mini corn dogs à l’air fryer et crudités

20 g de protéines

Chaussons aux pommes à l’air fryer

Lomo saltado, bœuf sauté aux tomates et frites

45 g de protéines

Poulet croustillant au miel pimenté à l’air fryer

51 g de protéines

Falafels croustillants, sauce tahini

20 g de protéines

Saumon soja-miel et brocolis à l’air fryer

35 g de protéines

Frites de courgette panées

Chips de patate douce épicées

Croquettes de thon et pommes de terre

28 g de protéines

Pois chiches grillés croustillants aux épices

Feta rôtie au miel et sésame à l’air fryer

Patatas bravas à l’air fryer, sauce brava et aïoli

Bricks au thon et à l’œuf à l’air fryer

16 g de protéines

Champignons farcis à l’air fryer, ail et fromage frais

Brochettes de tofu satay à l’air fryer

17 g de protéines

Calamars à l’air fryer, mayonnaise citronnée

21 g de protéines

Pasta chips à l’air fryer, sauce tomate-feta

Poulet tandoori à l’air fryer, riz et oignons citronnés

41 g de protéines